Naturkosmetik 2
C13-3001
Leitung: Mag.a Ulrike Eigentler
Inhalt: Viele unserer Pflege- und Kosmetikprodukte sind voll von bedenklichen Inhaltsstoffen und wir wissen gar nicht, was wir damit unserer Haut und unseren Haaren antun. Nach einfachen Rezepten produzieren wir gemeinsam unsere eigene Körper-, Haut- und Haarpflege, die 100 % bio und frei von bedenklichen Inhaltsstoffen sind.
Zielgruppe: alle Interessierten laut Veranstaltungsbeschreibung
Termin: Mi, 04.11.26, 18:30 - 20:30 Uhr
Ort: Mittelschule Fulpmes, Tanglplatz 4
Kosten: € 31,- / max. 15 TN
Bitte mitbringen: Hausschuhe, Materialkosten € 13,- bitte bar im Kurs bezahlen
ChatGPT und Co.
C13-4101
Digital – sicher – kompetent
Leitung: wird noch bekannt gegeben
Inhalt: ChatGPT ist ein Synonym für Künstliche Intelligenz (KI) geworden. Dieses Gebiet entwickelt sich rasant und verändert unser Leben in vielen Bereichen. In diesem Workshop bekommen Sie einen kompakten Über- und Ausblick über die wichtigsten aktuellen Entwicklungen in der KI und praktische Beispiele, wie Sie diese Systeme selbst nutzen können.
Kursleitung: vorauss. Mag. Florian Müller, Schulleiter HTL Fulpmes
Termin: Do, 08.10.26, 18:30 - 20:10 Uhr
Ort: HTL, Fulpmes, Waldrasterstr.21
Kosten: € 25,- / max. 12 TN
Bitte mitnehmen: nach Möglichkeit Laptop/Tablet/Smartphone, betriebsbereit
KI sinnvoll(er) nutzen
C13-4102
Digital – sicher – kompetent
Leitung: wird noch bekannt gegeben
Inhalt: Um KI-Systeme sinnvoll einsetzen zu können, müssen die richtigen Fragen gestellt werden (Prompt-Engineering). Wie das funktioniert, lernen Sie in diesem Workshop. Mit nachvollziehbaren Beispielen, auch zur Bildgenerierung, arbeiten Sie dabei mit ChatGPT, Claude AI und diversen anderen Systemen. Außerdem lernen Sie, wie Sie KI für Ihre eigenen Dokumente nutzen können und erhalten erste Einblicke in die Verwendung von OpenSource Modellen auf dem eigenen Rechner.
KL. vorauss.: Mag. Florian Müller, Schulleiter HTL Fulpmes
Beginn: Do, 15.10.26, 18:30 - 20:30 Uhr, 2 Termine
Ort: HTL, Fulpmes, Waldrasterstr.21
Kosten: € 60,- / max. 12 TN
Bitte mitnehmen: Laptop, Smartphone, Zugriff auf Mail-Konto, da Profile bei diversen Systemen angelegt werden.
Grundstufe Deutsch A2 Teil 2 Vormittagskurs
C13-5101
Leitung: Mag.a Christina Schwienbacher
Inhalt: Anmeldeschluss: 14.9.2026 - mind. 6 Teilnehmer - 5 Teilnehmer - € 385.- , 4 Teilnehmer - € 482.- ev. auch Verkürzung des Kurses möglich!
Information für Förderungen: Bildungsinfo-Tirol, Innsbruck Colingasse 12, Tel. 0512-56279140. Bitte frühzeitig anfragen!!
Zielgruppe: alle Interessierten laut Veranstaltungsbeschreibung
Beginn: Mo, 21.09.26, 08:30 - 11:00 Uhr, 17 Termine, Mo und Mi
Ort: Schülerheim Don Bosco, Bahnstraße 49
Kosten: € 321,- / max. 15 TN
Italienisch für Anfänger * innen
C13-5401
Leitung: Maria Alejandra Ortiz
Inhalt: Neues Konzept: Jede Einheit enthält Kommunikationsthemen, Grammatik, Wortschatz, zusätzlich Zeit für freies Gespräch und eine kurze Episode eines Films auf Italienisch, die Sie zu Hause bearbeiten können. Bei jeder Einheit gibt es abschließend einen kurzen Test zu den im Unterricht erlernten Inhalten. 10 Termine zu 75 Min. (15 UE) ab 5 TN
Am 11.11. ist kein Unterricht!
Zielgruppe: alle Interessierten laut Veranstaltungsbeschreibung
Beginn: Mi, 14.10.26, 18:30 - 19:45 Uhr, 10 Termine
Ort: Mittelschule Fulpmes, Tanglplatz 4
Kosten: € 125,- / max. 15 TN
Bitte Schreibmaterial und Hausschuhe mitbringen
Schmieden, ein traditionelles Handwerk - Anfänger * innen
C13-6201
Leitung: Christian Hofer
Inhalt: Wir erlernen Grundlagen des Schmiedehandwerks und fertigen verschiedene Werkstücke. 6 TN € 120,-, 5 TN € 140,-, 14-tägig!
Zielgruppe: alle Interessierten laut Veranstaltungsbeschreibung
Beginn: Mo, 05.10.26, 18:00 - 21:20 Uhr, 4 Termine
Ort: HTL, Fulpmes, Waldrasterstr.21
Kosten: € 120,- / max. 7 TN
Bitte mitbringen: Arbeitshandschuhe, Schutzbrillen, geeignete Arbeitskleidung, geschlossenes Schuhwerk.
Schmieden, ein traditionelles Handwerk - Fortgeschrittene
C13-6202
Leitung: Christian Hofer
Inhalt: Wir erweitern die Grundlagen des Schmiedehandwerks und fertigen verschiedene Werkstücke.
ab 6 TN € 120,-, 5 TN € 140,-, 14-tägig
Zielgruppe: alle Interessierten laut Veranstaltungsbeschreibung
Beginn: Mo, 12.10.26, 18:00 - 21:20 Uhr, 4 Termine
Ort: HTL, Fulpmes, Waldrasterstr.21
Kosten: € 120,- / max. 7 TN
Bitte mitbringen: Arbeitshandschuhe, Schutzbrillen, geeignete Arbeitskleidung, geschlossenes Schuhwerk.
Schweißen
C13-6203
Leitung: Florian Penz BEd
Inhalt: Themen des Kurses sind Schutzgasschweißen, Elektrodenschweißen und Plasmaschneiden Ab 6 TN; 5 TN: € 150,-
Zielgruppe: alle Interessierten laut Veranstaltungsbeschreibung
Beginn: Mi, 04.11.26, 18:00 - 22:00 Uhr, 4 Termine
Ort: HTL, Fulpmes, Waldrasterstr.21
Kosten: € 140,- / max. 9 TN
Materialkosten bitte bar im Kurs bezahlen
Bitte Arbeitskleidung, festes Schuhwerk (wenn möglich, Sicherheitsschuhe) tragen.
Räuchern - eine alte Tradition
C13-6221
Leitung: Mag.a Ulrike Eigentler
Inhalt: Schon die alten Germanen wussten die Wirkung des Räucherns zu schätzen. Bis heute wird in vielen Teilen der Erde zu allen erdenklichen Anlässen geräuchert. Bei uns werden traditionell zu den Raunächten Kräuter, Pflanzenteile und Harze verbrannt.
Programm: theoretische Einführung in die Thematik "Räuchern", welche heimischen Pflanzen und Harze eignen sich dafür? Und wie wird "richtig" geräuchert, was ist zu beachten? Herstellung von unterschiedlichen Räucherwerken.
Zielgruppe: alle Interessierten laut Veranstaltungsbeschreibung
Termin: Mi, 18.11.26, 18:30 - 20:30 Uhr
Ort: Mittelschule Fulpmes, Tanglplatz 4, Werkraum
Kosten: € 31,- / max. 15 TN
€ 8,- Materialbeitrag bitte bar im Kurs bezahlen, Hausschuhe mitbringen
Strietzel, Kiachl, Kraut ... Stubaier Kost
C13-6501
Leitung: Leni Hupfauf, Barbara Klecker
Inhalt: Samstagnachmittags-Kurs - Wir lernen, diese traditionellen Speisen zuzubereiten, und können gleich mehrere mit nach Hause nehmen!
Zielgruppe: alle Interessierten laut Veranstaltungsbeschreibung
Termin: Sa, 07.11.26, 14:00 - 17:00 Uhr
Ort: Mittelschule Fulpmes, Tanglplatz 4
Kosten: € 32,- / max. 11 TN
Bitte mitbringen: Geschirrtuch, verschließbare Behälter, Schreibzeug, Hausschuhe. Lebensmittelbeitrag extra.
Stubaier Krapfen mit verschiedenen Füllungen
C13-6502
Leitung: Leni Hupfauf, Barbara Klecker
Inhalt: Wir lernen, die beliebten Stubaier Krapfen mit verschiedenen Füllungen selbst herzustellen, und werden auch den dazu verwendeten "Schotten", einen speziellen Topfen aus Magermilch, selbst zubereiten.
Zielgruppe: alle Interessierten laut Veranstaltungsbeschreibung
Termin: Sa, 21.11.26, 14:00 - 17:00 Uhr
Ort: Mittelschule Fulpmes, Tanglplatz 4
Kosten: € 32,- / max. 12 TN
Bitte mitbringen: Geschirrtuch, verschließbare Behälter, Schreibzeug, Hausschuhe; Lebensmittelbeitrag bitte bar im Kurs entrichten.
Fermentieren - Herbstgemüse
C13-6505
Leitung: Mag.a Ulrike Eigentler
Inhalt: Fermentiertes Gemüse - nicht nur das bekannte Sauerkraut, sondern quer durch den Gemüsegarten! Durch die Fermentation wird Gemüse nicht nur haltbar und wohlschmeckend gemacht, durch die Milchsäuregärung entstehen auch neue, wohlschmeckende Inhaltsstoffe von großem gesundheitlichen Wert für Darmflora und Immunsystem. Programm: theoretische Einführung in die Fermentation und praktische Herstellung von fermentierten Leckereien für Zuhause.
Zielgruppe: alle Interessierten laut Veranstaltungsbeschreibung
Termin: Mi, 14.10.26, 18:30 - 20:30 Uhr
Ort: Mittelschule Fulpmes, Tanglplatz 4, Werkraum
Kosten: € 31,- / max. 12 TN
€ 16,- für Material und Skriptum bitte bar im Kurs entrichten. Bitte bei Anmeldung etwaige Intoleranzen und Allergien bekanntgeben!
Zaubernokus - Zauberkunst lernen für Kinder von 6 bis 10 Jahren
C13-6801
Leitung: Dipl.-Päd. Franz Kaslatter BEd
Inhalt: Werde Zauberlehrling beim Magier Zauberfranz! Du erlernst an diesem Nachmittag drei coole Zauberkunststücke, mit denen du Eltern, Freund*innen und Bekannte verblüffen kannst. Ein kleines Zaubersortiment nimmst du mit nach Hause, es wird auch nach dem Kurs noch für zauberhafte Stunden sorgen! Falls du auch eigene Zaubersachen hast, bitte mitnehmen!
Kurspreis € 39.- (€ 25.- zzgl. € 14.- für ein kleines Zaubersortiment zum Weiterzaubern)
Termin: Sa, 24.10.26, 14:00 - 17:00 Uhr
Ort: Bücherei Fulpmes, Riehlstraße 3, 6166 Fulpmes
Kosten: € 39,- / max. 12 TN
Holz-Farbstifte, kleine Schere, Uhu-Stick, Hausschuhe
Vinyasa- Yoga - vitalisierende Bewegung und tiefe Entspannung
C13-7206
Leitung: Erika Plank
Inhalt: Vinyasa-Yoga vereint das Beste aus zwei Welten: kraftvolle fließende Bewegung und regenerative Entspannung - ohne Leistungsdruck!
-Abwechslungsreiche Bewegungsabfolgen (Asanas), die Kraft, Flexibilität und Balance trainieren
-Übungen, die Verspannungen abbauen und den Körper geschmeidig machen
- Atemtechniken, die mentalen Stress abbauen
- tiefe Endentspannung (Savasana), die Muskeln und Geist perfekt regenerieren.
Die Intensität kannst du in jeder Stunde neu anpassen – je nachdem, ob du dich auspowern oder lieber etwas sanfter üben möchtest!
Beginn: Di, 13.10.26, 18:30 - 19:30 Uhr, 8 Termine
Ort: Praxis Dr. Somavilla, Riehlstraße 32a, Bewegungsraum 1. Stock
Kosten: € 88,- / max. 12 TN
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, ev. Sitzkissen.
Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson zum Kennenlernen
C13-7210
Leitung: wird noch bekannt gegeben
Inhalt: Diese Entspannungstechnik beruht auf dem Wechsel von bewusster Anspannung und Entspannung einzelner Muskelgruppen. Die regelmäßige Anwendung der Progressiven Muskelentspannung kann dazu beitragen, Stress abzubauen, den Blutdruck zu stabilisieren, Schmerzzustände zu verringern und Schlafprobleme zu beseitigen. Die Methode wird im Sitzen oder Liegen ausgeführt. Bitte bequeme Kleidung tragen.
Termin:
Ort: Praxis Dr. Matthias Somavilla, 6166 Fulpmes, Riehlstr. 32a, 1. St.
Kosten: € 22,- / max. 12 TN
Matte
Wirbelsäulengymnastik/Qi Gong
Inhalt: Wirbelsäulengymnastik mit chinesischer Gesundheitsgymnastik Qi Gong, Kurstag Mittwoch, 09:30 Uhr, 10 mal 75 Min.
Matte
Kurs 1 C13-7301
Leitung: Ilse Muigg
Beginn: Mi, 07.10.26, 09:30 - 10:45 Uhr, 10 Termine
Ort: Schülerheim Don Bosco, Bahnstraße 49
Kosten: € 80,- / max. 27 TN
Kurs 2 C13-7302
Leitung: Ilse Muigg
Beginn: Mi, 13.01.27, 09:30 - 10:45 Uhr, 10 Termine
Ort: Schülerheim Don Bosco, Bahnstraße 49
Kosten: € 80,- / max. 27 TN
Vormittagsgymnastik für Frauen
Inhalt: Vormittagsgymnastik für Frauen mit Elementen aus Pilates und Übungen für den Beckenboden. Bei 6 Teilnehmerinnen: 8 Vormittage
Bitte mitbringen: Matte
Kurs 1 C13-7303
Leitung: Annemarie Hammer
Beginn: Di, 15.09.26, 09:30 - 10:20 Uhr, 10 Termine
Ort: Schülerheim Don Bosco, Bahnstraße 49
Kosten: € 70,- / max. 12 TN
Kurs 2 C13-7304
Leitung: Annemarie Hammer
Beginn: Di, 01.12.26, 09:30 - 10:20 Uhr, 10 Termine
Ort: Schülerheim Don Bosco, Bahnstraße 49
Kosten: € 70,- / max. 12 TN
Pilates für Fortgeschrittene
Inhalt: Pilates für Fortgeschrittene
Bitte mitbringen: Matte
Kurs 1 C13-7305
Leitung: Annemarie Hammer
Beginn: Mo, 14.09.26, 19:00 - 19:50 Uhr, 10 Termine
Ort: Turnsaal Telfes, Salzgasse 3
Kosten: € 70,- / max. 14 TN
Kurs 2 C13-7306
Leitung: Annemarie Hammer
Beginn: Mo, 07.12.26, 19:00 - 19:50 Uhr, 10 Termine
Ort: Turnsaal Telfes, Salzgasse 3
Kosten: € 70,- / max. 14 TN
Pilates - Anfänger*innen
C13-7307
Leitung: wird noch bekannt gegeben
Inhalt: Pilates für Anfänger*innen,ev. auch Vormittagskurs möglich!
Kursleitung Seyda Demir,
Beginn: Do, 15.10.26, 18:30 - 19:20 Uhr, 10 Termine
Ort: Turnsaal Telfes, Salzgasse 3
Kosten: € 70,- / max. 14 TN
Bitte mitbringen: Matte
Ganzheitliche Gymnastik für Männer
C13-7311
Leitung: Angelika Ronge
Inhalt: Ein ganzheitliches Bewegungstraining wirkt den Belastungen des Alltags entgegen, stärkt die Wirbelsäule und kann Haltung und Bewegungsabläufe verbessern. Jede Altersklasse willkommen! ab 5TN
Termin:
Ort: Wohn-u.Pflegeheim Vord.Stubai Herrengasse 23, 6166 Fulpmes
Kosten: € 34,- / max. 15 TN
Bitte mitbringen: Matte
Bewegungstraining für Frauen
C13-7313
Leitung: Angelika Ronge
Inhalt: Vielseitige Gymnastik, auch für Ungeübte! Wir dehnen und kräftigen den ganzen Körper mit den Schwerpunkten Nacken, Rücken, Bauch, Beine, Po. Jede Altersklasse willkommen!
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Termin:
Ort: Wohn-u.Pflegeheim Vord.Stubai Herrengasse 23, 6166 Fulpmes
Kosten: € 37,- / max. 14 TN
Bitte mitbringen: Matte
Selbstverteidigung für Frauen
C13-751X
Leitung: Daniel Gleinser
Inhalt: Dieser Kurs ist für Frauen aller Altersklassen geeignet.
Selbstverteidigung fängt schon vor einem tatsächlichen Angriff an.
Dieser Kurs zielt darauf ab, Frauen auf einfache und effektive Weise darauf vorzubereiten, Angriffe und Übergriffe abzuwehren und sich mittels geringstem Kraftaufwand zu verteidigen.
Im theoretischen Teil lernen wir Verhaltensweisen kennen, wie wir schon im Vorfeld gefährliche Situationen vermeiden können. Außerdem klärt uns der Kursleiter über rechtliche Hintergründe auf.
Im Anschluss folgen praktische Übungen im Turnsaal.
In Zusammenarbeit mit der VHS Gries a. Br.
Beginn: Di, 13.10.26, 19:00 - 20:30 Uhr, 3 Termine
Ort: Mittelschule Gries, Nr. 75, Turnsaal
Kosten: € 45,- / max. 20 TN
Trainingsbekleidung, Hallenschuhe, Trinkflasche und ein kleines Handtuch
Eltern-Kind-Turnen ab ca. 2 bis 4 Jahren
Inhalt: Bewegung, Spiel und Spaß für Mama/Papa und Kind - am 11.11. findet kein Kurs statt!
Kurs 1 C13-7701
Leitung: Miriam Renz
Beginn: Mi, 04.11.26, 16:00 - 17:00 Uhr, 6 Termine
Ort: Turnsaal Telfes, Salzgasse 3
Kosten: € 49,- / max. 22 TN
Kurs 2 C13-7702
Leitung: Miriam Renz
Beginn: Mi, 04.11.26, 17:00 - 18:00 Uhr, 6 Termine
Ort: Turnsaal Telfes, Salzgasse 3
Kosten: € 49,- / max. 22 TN
Kindertanzen - Bewegung mit Spaß (von 3 bis ca. 6 Jahren)
Inhalt: Durch Tanzspiel, Reime und kleine Geschichte lernen die Kinder erste grundlegende Tanztechniken, entwickeln Körpergefühl in einer wichtigen Wachstumsphase für die körperliche und emotionale Entwicklung.
Der Tanz fördert natürliche Körperhaltung und Beweglichkeit, Kreativität und Musikalität, soziales Miteinander, Selbstvertrauen und Ausdruck auf spielerische und altersgerechte Weise. Der Kursort ist am besten durch die Tiefgarage hinten links zu erreichen. Am 11.11. findet kein Kurs statt.
Kursleitung: Alejandra Ortiz, Kindergartenpädagogin.
Bitte mitbrinen: bequeme Kleidung, Turnpatschen oder ähnliches, Wasserflasche
Kurs 1 C13-7801
Leitung: Maria Alejandra Ortiz
Beginn: Mi, 14.10.26, 16:15 - 17:05 Uhr, 5 Termine
Ort: Wohn-u.Pflegeheim Vord.Stubai Herrengasse 23, 6166 Fulpmes
Kosten: € 41,- / max. 14 TN
Kurs 2 C13-7802
Leitung: Maria Alejandra Ortiz
Beginn: Mi, 14.10.26, 17:10 - 18:00 Uhr, 5 Termine
Ort: Wohn-u.Pflegeheim Vord.Stubai Herrengasse 23, 6166 Fulpmes
Kosten: € 41,- / max. 14 TN
Kurs 3 C13-7803
Leitung: Maria Alejandra Ortiz
Beginn: Mi, 02.12.26, 16:15 - 17:05 Uhr, 5 Termine
Ort: Wohn-u.Pflegeheim Vord.Stubai Herrengasse 23, 6166 Fulpmes
Kosten: € 41,- / max. 14 TN
Kurs 4 C13-7804
Leitung: Maria Alejandra Ortiz
Beginn: Mi, 02.12.26, 17:10 - 18:00 Uhr, 5 Termine
Ort: Wohn-u.Pflegeheim Vord.Stubai Herrengasse 23, 6166 Fulpmes
Kosten: € 41,- / max. 14 TN
ZUMBA®-Tanz und Fitness f. Kinder v.8-12J.
Inhalt: Coole Moves und mitreißende Rhythmen. ZUMBA® ist ein energiegeladene Mischung aus Fitness und Tanz. Choreographien aus den Bereichen Reggaeton, Latino und HipHop zu Musik, die auf die Kinder abgestimmt ist.
Im Vordergrund steht der Spaß an Tanz und gemeinsamer Bewegung!
Der Kursort ist am besten durch die Tiefgarage hinten links zu erreichen!
Bitte mitbringen: bequeme Tanzkleidung, hallentaugliche Sportschuhe, Trinkflasche
Kurs 1 C13-7810
Leitung: Mag.a Helena Bestle
Beginn: Di, 13.10.26, 17:00 - 17:50 Uhr, 5 Termine
Ort: Wohn-u.Pflegeheim Vord.Stubai Herrengasse 23, 6166 Fulpmes
Kosten: € 41,- / max. 14 TN
Kurs 2 C13-7811
Leitung: Mag.a Helena Bestle
Beginn: Di, 24.11.26, 17:00 - 17:50 Uhr, 5 Termine
Ort: Wohn-u.Pflegeheim Vord.Stubai Herrengasse 23, 6166 Fulpmes
Kosten: € 41,- / max. 14 TN
